Cách trị nám da mặt ở nam giới
Chăm sóc da không chỉ còn là mối quan tâm của riêng nữ giới mà giờ đây các bạn nam cũng mong muốn có được một làn da tươi sáng. Một trong những tình trạng da mà nam giới thường gặp nhất là sạm đen, nám. Nhưng đàn ông bị nám da mặt có chữa được không và nếu có thì phương pháp nào hiệu quả? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau để biết cách trị nám da mặt ở nam giới nhé!
I. Tổng quan về nám da mặt ở nam giới
Nám da là tình trạng sắc tố melanin ở da tăng lên đột biến. Khiến xuất hiện các vùng da tối màu, các đốm màu nâu nhạt, nâu đậm. Các vùng da này thường sần và dễ lão hóa, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Nám da mặt ở nam giới thường xuất hiện ở môi trên, cằm, trán, sống mũi và má. Da các bạn nam có độ dày đáng kể so với nữ giới. Ngoài hạn chế tác động của các nhân tố gây sạm da. Song, cũng là rào cản lớn khi điều trị các vấn đề da liễu.
II. Một số nguyên nhân gây nám da mặt cho nam giới
- Áp lực: căng thẳng, mệt mỏi trong công việc sẽ gây rối loạn melanin. Càng stress nặng, nám sẽ càng dày và đậm màu.
- Không bảo vệ da: nam giới thường ít thoa kem chống nắng, che chắn không cẩn thận khiến ánh nắng tác động vào da dẫn đến kích thích melanin sản sinh quá mức và gây nám. – Di truyền: do thừa hưởng gen di truyền từ cha mẹ hay người trong nhà từng bị nám.
- Cạo râu không đúng cách: đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến nám da mặt ở đàn ông vì da dễ bị tổn thương, mỏng đi và yếu dần.
- Ảnh hưởng của bệnh lý, thuốc điều trị: Một số bệnh về đường tiêu hóa, gan hay các loại thuốc chữa dị ứng như Phenothiazin, thuốc sốt rét Chloroquin,… trong thời gian dài có thể khiến da không đều màu.
Ngoài ra, còn do các nguyên nhân nám da khác như: lối sống thiếu khoa học, dùng rượu bia, chất kích thích, lạm dụng mỹ phẩm… đều có thể dẫn đến nám da mặt.
III. Nám da ở nam giới có nguy hiểm không?
Nám da mặt ở nam giới ít phổ biến so với nữ. Tương tự như tàn nhang, nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe và không có khả năng tiến triển thành ung thư nhưng nám có xu hướng lan rộng, đậm màu dần theo thời gian dẫn đến ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình.
Theo các chuyên gia da liễu, các vấn đề liên quan đến sạm nám rất cứng đầu, khó điều trị. Đặc biệt, đàn ông bị nám da thường dễ tái phát với tốc độ phát triển nhanh. Do đó, cần chủ động xác định nguyên nhân và có cách cách trị nám da mặt ở nam giới trong thời gian sớm.
IV. Cách trị nám da mặt ở nam giới hiệu quả
1. Thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng
Đàn ông bị nám da mặt thông thường do ảnh hưởng của việc rối loạn nội tiết tố. Do đó, cần tạo thói quen ngủ đủ giấc, tránh thức khuya quá 23h. Đặc biệt nên hạn chế sử dụng điện thoại, laptop quá nhiều.
Ngoài ra, phải uống đủ nước, nhiều vitamin và khoáng chất để giúp ức chế quá trình hình thành Melanin. Hạn chế ăn đồ cay nóng, chất kích thích cũng giúp ngăn ngừa và cải thiện nám da mặt hiệu quả.
2. Sử dụng kem chống nắng
Nám da mặt ở nam giới phần lớn do lơ là, không che chắn kỹ, để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Để phòng ngừa nám da mặt cho nam giới, cần lưu ý thường xuyên che chắn da bằng mũ, áo chống nắng,… khi hoạt động dưới nắng. Ngoài ra, bạn cũng cần dùng thêm sản phẩm kem chống nắng. Những phương pháp này tuy không hiệu quả nhanh như thuốc, nhưng an toàn và đem lại hiệu quả lâu dài.
Các sản phẩm chống nắng đa dạng về kết cấu, khả năng chống nắng và các công dụng khác. Nên ưu tiên sử dụng kem có dạng lỏng, độ quang lớn. Và lưu ý dùng trước khi ra ngoài 30 phút và bôi lại sau 2 – 3 giờ.
3. Vệ sinh da mặt
Để loại bỏ các tác nhân gây sạm da từ bên ngoài, “phái mạnh” nên làm quen với sữa rửa mặt. Và đặc biệt là việc tế bào chết. Tuy nhiên, việc lạm dụng tẩy tế bào chết sẽ làm da trở nên dày và thô, kém tươi sáng. Do đó, chỉ nên tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần để giúp đẩy lùi sạm nám.
4. Sử dụng kem dưỡng ẩm, kem điều trị sạm da
Ngoài việc dùng thuốc cách trị nám da mặt ở nam giới, các sản phẩm dưỡng ẩm da cũng rất quan trọng. Đàn ông bị nám da mặt hoàn toàn có thể thoải mái lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng. Từ các sản phẩm có công dụng cấp ẩm hoặc làm sáng, đều màu da. Đến các sản phẩm làm mờ các vết thâm sạm.
Vẻ ngoài chỉn chu và biết chăm sóc bản thân là yếu tố đầu tiên phái đẹp ấn tượng về nam giới. Khi đàn ông bị nám da mặt, hãy tham khảo ngay cách cách trị nám da mặt ở nam giới để cải thiện làn da một cách hiệu quả nhé!
Xem thêm:
Nguồn tham khảo:
Melasma in the male patient
https://www.dermatologytimes.com/view/melasma-male-patient
Melasma in a Male Patient due to Estrogen Therapy for Prostate Cancer
Bài viết liên quan:
