5 cách trị nám da mặt bằng lá tía tô

Tía tô là một loại gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn hằng ngày ở gia đình Việt Nam, vì không những có vị ngon mà còn mang đến nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, lá tía tô còn có một công dụng khác mà ít người biết đến là được dùng như một vị thuốc để điều trị những vùng da bị nám. Trong bài viết bên dưới, hãy cùng nhau khám phá các cách trị nám da mặt bằng lá tía tô vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả nhé. 

I. Lá tía tô có lợi ích gì với làn da?

Tía tô là một loại thảo mộc thuộc họ bạc hà, được trồng nhiều ở các nước châu Á như Việt Nam, Trung Quốc hay Hàn Quốc. Sở dĩ trị nám da mặt bằng lá tía tô được tin dùng, vì hàm lượng dưỡng chất mà chúng mang lại rất tốt cho da như sau: 

  • Giàu vitamin C, một loại vitamin đã được nghiên cứu chứng minh về tính hiệu quả trong điều trị nám da. Vitamin C giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố sau viêm, xóa mờ vết nám, đồng thời giúp dưỡng da trắng sáng tự nhiên hơn. 
  • Giàu kẽm, một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch bằng cách chống lại các tế bào có hại. Kẽm cũng có đặc tính chống viêm, giúp giảm một số mẩn đỏ, kích ứng do mụn trứng cá gây ra và ngăn ngừa sự xuất hiện của sẹo mụn hoặc thâm nám.
  • Giàu vitamin A, một loại vitamin tan trong chất béo khác, giúp hình thành và duy trì làn da khỏe mạnh. Các dẫn xuất của vitamin A còn được gọi là retinoids, thành phần thường xuất hiện trong các loại kem giúp điều trị mụn trứng cá, làm mờ vết nám và trả lại làn da tươi trẻ toàn diện. 

II. Cách trị nám da mặt bằng lá tía tô dễ thực hiện

Những bài thuốc trị nám da bằng lá tía tô thường được nhiều người ưa thích vì dễ thực hiện, chi phí phải chăng và mang đến hiệu quả ổn định. Sau đây là hướng dẫn cụ thể các công thức trị nám với lá tía tô mà mọi người có thể tự thực hiện tại nhà:

1. Trà lá tía tô

Trà tía tô có hương thơm dễ chịu và vị thanh mát nên rất dễ uống. Đặc biệt, uống trà tía tô thường xuyên sẽ giúp cải thiện làn da, nhất là da khô sẽ trở nên mềm và mịn hơn. Công thức pha trà giúp trị nám da mặt bằng lá tía tô gồm các bước: 

  • Ngâm lá với nước muối để loại bỏ những cặn dơ. Sau đó rửa sạch và để ráo
  • Phơi khô và bảo quản trong túi nilon hoặc hộp kín để sử dụng nhiều lần
  • Lấy một lượng tía tô vừa đủ, đổ xấp xỉ nước vào nồi và đun sôi trong năm phút. Sau đó có thể cho thêm tí đường phèn để tạo vị ngọt thanh mát, trước khi dùng.
  • Một lưu ý nhỏ là nên lấy lượng vừa đủ để sử dụng trà trong một ngày, hạn chế uống trà để qua đêm. 

2. Sinh tố lá tía tô

trị nám da mặt bằng lá tía tô

So với trà thì sinh tố cô đặc và khó uống hơn, nhưng nếu kiên trì sử dụng chắc chắn sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da và sức khỏe tổng thể. Cùng thực hiện sinh tố tía tô – một trong những cách trị nám da mặt bằng lá tia tô với công thức sau: 

  • Xay nhuyễn lá tía tô đã được rửa sạch với một ít nước lọc
  • Dùng vải lọc để vắt lấy phần nước cốt từ hỗn hợp đã xay
  • Mặc dù, cho thêm tí đường sẽ dễ uống hơn nhưng các chuyên gia vẫn khuyến khích uống sinh tố không đường để mang đến hiệu quả tốt nhất. 

3. Mặt nạ tía tô + mật ong

Nếu như tía tô được có thể giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố và ngăn ngừa vết thâm nám, thì mật ong có thể giúp cân bằng vi khuẩn trên da, tăng tốc độ chữa lành của tế bào da sau viêm và phòng ngừa mụn trứng cá. Cách trị nám da mặt bằng lá tía tô và mật ong được thực hiện với công thức sau: 

  • Giã hoặc xay nhuyễn lá tía tô với mật ong 
  • Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị nám với nước ấm và thoa trực tiếp hỗn hợp vừa trộn lên. Đợi khoảng 10 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm
  • Đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần mỗi tuần trong thời gian dài sẽ có thể cải thiện những vùng tăng sắc tố đáng kể.

4. Cách trị nám da mặt bằng lá tía tô – Mặt nạ tía tô + chanh

Chanh có thể giúp ức chế sự hình thành các sắc tố melanin và làm sáng vùng bị thâm nám. Ngoài ra, chanh cùng giàu axit citric, giúp làn da loại đi những tế bào chết và trở nên mềm mịn hơn. Thực hiện ngay cách trị nám da mặt bằng lá tía tô với chanh theo các hướng dẫn sau: 

  • Trộn đều tía tô xay nhuyễn với một vài giọt nước cốt chanh. 
  • Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt và để khoảng 10 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch. Lưu ý nhớ rửa sạch da mặt trước khi đắp mặt nạ.
  • Đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần mỗi tuần trong thời gian dài để cải thiện các vùng tăng sắc tố. 

5. Xông mặt với lá tía tô

trị nám da mặt bằng lá tía tô

Nếu đã quá chán với những cách làm đẹp truyền thống như đắp mặt nạ hay uống nước ép, thì hãy thử xông hơi bằng lá tía tô cũng là một trong những cách trị nám da mặt bằng lá tía tô. Không những vậy, cách này còn có thể mang đến hiệu quả bất ngờ. Sau đây là các bước để xông mặt: 

  • Đun sôi lá tía tô đã rửa sạch với một ít muối trong khoảng năm phút
  • Đổ nước ra tô, thêm vài giọt nước cốt chanh và để nguội bớt. 
  • Dùng khăn trùm kín đầu rồi đưa mặt tiến gần tô nước để hơi nóng tỏa ra khắp mặt. Lưu ý giữ khoảng cách nhất định để tránh bị phỏng da mặt
  • Xông mặt trong 15 phút hoặc đến khi thấy hơi nước đã hạ nhiệt
  • Rửa mặt bằng nước và tiến hành cách bước dưỡng da tiếp theo để giúp se khít lỗ chân lông
  • Đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần mỗi tuần trong thời gian dài để cải thiện các vùng tăng sắc tố. 

III. Những lưu ý khi trị nám da mặt bằng lá tía tô

Mặc dù, lá tía tô lành tính và có thể mang đến kết quả trị nám đáng mong đợi, nhưng vẫn nên lưu ý một số điều sau khi trị nám da mặt bằng lá tía tô:

  • Cách trị nám da mặt bằng lá tía tô là phương pháp dân gian nên cho hiệu quả khá chậm. Vì thế, bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài để thấy được kết quả tốt nhất
  • Phương pháp này chỉ phù hợp với những trường hợp nám nhẹ. Với những trường hợp lâu năm và nặng hơn thì cần đến bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp hơn.
  • Khi sử dụng tía tô để trị nám da mặt, bạn vẫn phải thực hiện các biện pháp khác để bảo vệ da mặt trước những tác động xấu từ môi trường. 
  • Bên cạnh sử dụng tía tô để trị nám da mặt, bạn có thể uống bổ sung thêm viên uống PiWhite, có công dụng hỗ trợ làm đẹp da, sáng da, tăng tính đàn hồi của da. Viên uống PiWhite chứa phức hợp MSCC bao gồm các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như: chiết xuất vỏ thông, chiết xuất tảo biển D.Salina, vitamin E, vitamin C, Lucent-P (chiết xuất mầm gạo) và Lycoskin (chiết xuất cà chua). Điều trị kết hợp nhiều phương pháp trị nám với nhau sẽ giúp rút ngắn quá trình điều trị thâm nám và mang đến hiệu quả tốt hơn. 

Trên đây là các mẹo giúp bạn trị nám da mặt bằng lá tía tô, hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin bổ ích cho bạn.


Nguồn tham khảo:

  • Bài thuốc dân gian trị nám bằng lá tía tô

https://soyte.namdinh.gov.vn/home/hoat-dong-nganh/giao-duc-suc-khoe/bai-thuoc-dan-gian-tri-nam-bang-la-tia-to-694

  • A Review on Nutritional Value, Functional Properties and Pharmacological Application of Perilla (Perilla Frutescens L.)

https://biomedpharmajournal.org/vol12no2/a-review-on-nutritional-value-functional-properties-and-pharmacological-application-of-perilla-perilla-frutescens-l/

  • Successful short-term and long-term treatment of melasma and post-inflammatory hyperpigmentation using vitamin C with a full-face iontophoresis mask and a mandelic/malic acid skin care regimen

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23377327/

  • Can You Use Zinc for Acne Spots and Scars?

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/zinc-for-acne

  • Vitamins For Managing Melasma

https://www.livestrong.com/article/324856-vitamins-to-reduce-melasma/

  • Perilla

https://www.aessensegrows.com/en/fresh-produce-catalog/perilla

  • 13 Facts to Know Before Adding Retinoids to Your Skin Care Routine

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/retinoid-benefits#So,-should-you-start-using-retinoids

  • How Applying Honey to Your Face Can Help Your Skin

https://www.healthline.com/health/honey-for-face

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.