Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ, nhưng làn da đồi mồi sẽ khiến bạn trở nên kém tự tin, ngại xuất hiện vì những vết đốm tối màu xấu xí. Những đốm đồi mồi này có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, từ tay chân, mặt, vai… Liệu bạn đã biết cách chăm sóc da đồi mồi hiệu quả hay chưa? Hãy cùng đọc ngay bài viết dưới đây để có cái nhìn rõ nét nhất về tình trạng này của da nhé! 

1. Da đồi mồi là gì?

Đồi mồi là những vùng da có màu sẫm (nâu, xám hoặc đen), kích thước nhỏ và bề mặt phẳng. Đốm đồi mồi có kích thước khác nhau và thường xuất hiện trên những khu vực thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như mặt, bàn tay, vai và cánh tay…

Tình trạng đốm màu sẫm này thường xuất hiện ở những người trên 50 tuổi, tuy nhiên, nếu người trẻ có cường độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, không che chắn đầy đủ thì vẫn có khả năng bị đốm đồi mồi. Da đồi mồi hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe và cũng không cần phải điều trị nếu không có nhu cầu. Tuy nhiên, vì lý do thẩm mỹ, bạn cũng nên cân nhắc để có chế độ chăm sóc da đồi mồi tốt hơn, hỗ trợ làm mờ vết sẫm màu, ngăn ngừa việc xuất hiện thêm đồi mồi xấu xí.

2. Nguyên nhân dẫn đến đồi mồi trên da

Đốm đồi mồi là hệ quả của việc sản xuất dư thừa melanin hay còn gọi là sắc tố da, gây ra những đốm màu tối có bề mặt bằng phẳng. Chúng có thể phát triển đơn lẻ hoặc thành từng cụm với nhiều kích thước khác nhau và có thể có đường kính từ 0,2 – 2,0 cm.

Có một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng da đồi mồi như:

• Tuổi tác: Khi lớn tuổi, collagen và độ ẩm trên da mặt sẽ dần mất đi, quá trình trao đổi chất trên da giảm, khiến da mất đi độ đàn hồi vốn có. Trong khi đó, melanin vẫn tiếp tục được sản sinh, dẫn đến việc xuất hiện ngày càng nhiều vết đốm đồi mồi khi bước vào tuổi trung niên.
• Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời: tác hại của tia UV là nguyên nhân chính gây ra những đốm đồi mồi. Khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời và không có biện pháp che chắn hiệu quả, tia cực tím sẽ tác động khiến đẩy mạnh quá trình sản xuất Melanin. Chính vì thế, da sẽ xuất hiện những đốm đồi mồi để bảo vệ khỏi tia cực tím gây hại.
• Người có làn da sáng màu: Đồi mồi có thể hình thành trên làn da của bất kỳ ai. Tuy nhiên, chúng thường xuất hiện dễ dàng và nhiều hơn ở những người có làn da sáng màu, nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

3. Cách chăm sóc da đồi mồi hiệu quả

Một làn da đẹp không tì vết là mong muốn của hầu hết mọi người. Việc xuất hiện những vùng da đồi mồi có thể phần nào khiến bạn trở nên kém tự tin, ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ. Việc điều trị dứt điểm các vấn đề về tăng hắc sắc tố da không dễ dàng, đòi hỏi một quá trình kiên nhẫn, lâu dài và tốn kém. Tuy nhiên, để phòng ngừa và chăm sóc làn da đồi mồi hữu hiệu là việc hoàn toàn có thể thực hiện được.

• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Lúc này, ánh nắng mặt trời có cường độ mạnh nhất và có khả năng tác động rõ rệt đến làn da. Hãy cố gắng sắp xếp các hoạt động ngoài trời vào những thời điểm khác trong ngày.
• Sử dụng kem chống nắng. Đừng quên thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30 từ 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài trời,. Nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều, hãy thoa lại kem sau mỗi 2 giờ để đảm bảo làn da được bảo vệ đầy đủ.

• Che chắn kỹ càng. Để bảo vệ làn da hữu hiệu khỏi ánh nắng mặt trời, hãy mặc quần áo có khả năng che cánh tay và chân của bạn, đội mũ rộng vành để bảo vệ tốt hơn. Bạn nên cân nhắc sử dụng các loại quần áo được thiết kế để chống nắng với có chỉ số chống tia cực tím (UPF) từ 40 đến 50 để được bảo vệ tốt nhất.
• Sử dụng các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Nếu ở tình trạng đồi mồi nhẹ, bạn có thể dùng các loại kem bôi hỗ trợ điều trị, tuy nhiên cần phải kiên trì trong thời gian dài để thấy được hiệu quả. Nếu tình trạng đồi mồi đã nặng hơn, bạn cần phải được can thiệp bởi các biện pháp thẩm mỹ khác như: bắn laser, tẩy da chết hoá học, dermabrasion (mài mòn da), cryosurgery (phẫu thuật cắt lạnh)… và phải được thăm khám, tư vấn kỹ lưỡng bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Xem chi tiết: Phương pháp trị thâm nám bằng laser

Việc can thiệp thẩm mỹ để cải thiện tình trạng đồi mồi cũng như ngăn ngừa tái phát cần được kết hợp song song. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu hoa quả, nhiều rau xanh để mang đến một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Bạn cần hạn chế các chất kích thích như rượu, bia và các gia vị gây nóng, có thể khiến các đốm đồi mồi đậm màu hơn. Đừng quên uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn, cải thiện chế độ dinh dưỡng bằng thực phẩm giàu các vitamin A, C, E, Omega-3, Selen để hạn chế tình trạng lão hóa da.

Bài viết trên đã giúp bạn phần nào hiểu được da đồi mồi là gì, và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi quyết định phương pháp điều trị thích hợp với làn da của mình.

Nguồn tham khảo:

Age spots (liver spots)

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/symptoms-causes/syc-20355859

Age Spots

https://www.healthline.com/health/age-spots

How to Fade Age Spots

https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-how-fade-age-spots