Tocopherol là gì?
Khi nhắc đến làm đẹp, không ai là không biết về Tocopherol, một dưỡng chất phổ biến trong thành phần của các sản phẩm chăm sóc da.
Trong bài viết bên dưới, hãy cùng tìm hiểu tocopherol là chất gì và các lợi ích mang đến cho sức khỏe làn da nhé.
I. Tocopherol là gì?
Tocopherol còn được biết đến là một dạng của vitamin E, bao gồm một nhóm các hợp chất hóa học hữu cơ hòa tan trong chất béo, hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể. Chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các hợp chất gây hại có tên gọi là các gốc tự do. Thông thường, các gốc tự do hình thành khi cơ thể bạn chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Tuy nhiên, các gốc tự do cũng có thể đến từ tia UV, khói thuốc lá và ô nhiễm không khí.
II. Vì sao tocopherol được dùng trong mỹ phẩm?
Bên cạnh các lợi ích đối với sức khỏe con người, tocopherol tự nhiên còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da như:
- Hỗ trợ hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe làn da
- Đặc tính chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa tổn thương oxy hóa đối với tế bào bằng cách giúp loại bỏ các gốc tự
- Đặc tính kháng viêm, Tocopherol có thể giúp làm giảm viêm và thuyên giảm triệu chứng do viêm gây ra
- Hàng rào bảo vệ quang, có thể giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra, giảm tác hại của tia UV đối với da
Thế nhưng, cơ thể lại không tự tổng hợp được tocopherol, nên chỉ có thể được bổ sung thông qua các sản phẩm bên ngoài như thực phẩm, kem bôi ngoài da hoặc thuốc uống bổ sung. Đó là lý do vì sao mà tocopherol lại có nhiều trong các sản phẩm làm đẹp.
III. Vai trò của tocopherol với làn da
1. Dưỡng ẩm
Chất dinh dưỡng có trong các tuyến bã nhờn, hình thành nên chất nền của các nang lông. Cơ thể vận chuyển vitamin E đến da thông qua bã nhờn, một chất nhờn có tác dụng bảo vệ và bôi trơn da.
Ngoài ra, do công dụng giúp giảm khô, giảm mẩn đỏ và bong tróc, tocopherol còn được sử dụng để làm dịu các triệu chứng khó chịu liên quan đến bệnh chàm và bệnh vẩy nến, hỗ trợ điều trị thành công viêm da dị ứng.
2. Chống lão hóa da
Da lão hóa có một số đặc điểm điển hình như xuất hiện nếp nhăn, da trở nên khô, sạm và mất đi tính đàn hồi. Những đặc điểm này được xem là kết quả của quá trình bào mòn làn da của môi trường, nhất là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Các nghiên cứu cho thấy vitamin E có thể làm giảm tác hại tia cực tím và các nguy cơ tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Từ đó, các biểu hiện của lão hóa có thể dần được cải thiện, da khỏe và ít nếp nhăn hơn. Thêm nữa, tính chất chống oxy hóa của vitamin E còn giúp bảo vệ da trước những tác hại của ô nhiễm môi trường.
3. Kháng viêm
Vitamin E là một chất chống viêm hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dưỡng chất này có thể hỗ trợ ngăn ngừa tổn thương viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Vì vậy, các nhà sản xuất thường thêm tocopherol vào các sản phẩm điều trị các bệnh viêm nhiễm về da như mụn trứng cá, viêm da dị ứng, nổi ban đỏ.
4. Làm sáng da
Các tình trạng như sẹo mờ, rạn da hay tiếp xúc ánh mặt trời quá nhiều đều liên quan đến chứng tăng sắc tố da. Các nghiên cứu cho thấy, tocopherol khi kết hợp với vitamin
C có thể giúp đều màu da và cải thiện chứng tăng sắc tố.
Lưu ý, một số mẹo dân gian sử dụng vitamin E với nước chanh hoặc các thành phần khác để tẩy trắng da cũng là sự kết hợp giữa vitamin E và C, nhưng phương pháp này có thể để lại một số tác dụng phụ như:
- Tổn thương da
- Tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
- Màu da không đồng đều
Trong bài viết trên, dễ dàng nhận thấy Tocopherol đóng nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da, giữ cho da luôn khỏe mạnh. Bên cạnh nguồn cung cấp vitamin E trong chế độ ăn uống, tocopherol còn được tìm thấy ở nhiều sản phẩm dưỡng da khác nhau hoặc các viên uống bổ sung vitamin E thiên nhiên.
Hiện trên thị trường có nhiều sản phẩm viên uống bổ sung vitamin E thiên nhiên khác nhau. Tuy nhiên, hầu hết các sản phẩm này chỉ chứa một thành phần duy nhất là alpha-tocopherol. Một nghiên cứu đánh giá về mối liên quan giữa tocopherol với sự lão hóa, nồng độ gamma-tocopherol trong huyết thanh đã được ghi nhận giảm đáng kể theo độ tuổi trong khi alpha-tocopherol không bị ảnh hưởng. Do đó, khi bổ sung vitamin E nên lựa chọn sản phẩm chứa hỗn hợp tocopherol như viên uống uống vitamin E bốn trong một. Với thành phần bao gồm: alpha-, beta-, delta- và gamma-tocopherol, so với viên uống chỉ chứa alpha-tocopherol, viên uống vitamin E bốn trong một có những ưu điểm như sau:
- Hoạt tính chống oxy hóa tốt hơn
- Làm tăng cả nồng độ alpha- và gamma-tocopherol trong cơ thể
- Mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn
Hy vọng, các thông tin trong bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về tocopherol là gì và lợi ích mà tocopherol mang đến cho sức khỏe làn da.
Nguồn tham khảo
- What are the benefits of vitamin E for the skin?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/vitamin-e-for-skin
- Vitamin E and Skin Health
https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
- What Is Tocopheryl Acetate?
https://www.verywellhealth.com/tocopheryl-acetate-health-benefits-4774310
- Association of dietary fat, vegetables and antioxidant micronutrients with skin ageing in Japanese women
- A Beginner’s Guide to Vitamin E and What It Does for Your Skin
Bài viết liên quan:
