Nám và tàn nhang luôn là hai vấn đề da liễu thường gặp khiến nhiều chị em lo lắng bởi chúng làm làn da không đều màu. Vậy nám da và tàn nhang khác nhau như thế nào? Làm sao phân biệt bằng mắt thường? Cách điều trị của hai vấn đề này có giống nhau? Cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây nhé!

Những điều cần biết về nám da và tàn nhang

Nguyên nhân

Nguyên nhân hình thành nám và tàn nhang chủ yếu do da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào mùa hè. Tác hại tia UV đầu tiên là hiện tượng cháy nắng kèm theo ngứa ngáy và đau rát. Nhưng nếu để da chịu sự tác động của các tia có hại từ mặt trời mà không được bảo vệ trong thời gian dài sẽ dẫn đến lão hóa sớm, da khô và rối loạn sắc tố da. Nếu không có cách trị nám và tàn nhang hiệu quả, chúng có thể lan sang vùng da khác.

Hội chứng tăng hắc sắc tố da do ánh nắng mặt trời có thể ở nhiều dạng như thâm nám, tàn nhang hoặc đốm đồi mồi. Mặt khác, nám da và tàn nhang xuất hiện còn do các yếu tố khác như:

• Yếu tố di truyền
• Mụn
• Thay đổi nội tiết tố
• Sử dụng thuốc tránh thai
• Sử dụng thuốc trị bệnh có thành phần làm tăng nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.
• Chấn thương hoặc tổn thương da.
• Côn trùng cắn.

Biểu hiện

Nám và tàn nhang không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng khiến các chị em mất đi vẻ đẹp hoàn hảo, dẫn đến tâm lý tự ti. Bởi chúng thường xuất hiện ở vùng da mặt, cổ, đặc biệt là những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như vai ngực, cánh tay.

Nám và tàn nhang đều khiến da sẫm màu, có đốm nâu và không đều màu như những vùng da khác. Nếu không điều trị kịp thời, chúng sẽ có khả năng cao lan sang các vùng da khác. Chính vì điều này, nhiều người không phân biệt nám da và tàn nhang khác nhau như thế nào?

Cách phân biệt nám da và tàn nhang

Nám và tàn nhang có những triệu chứng tương tự nhau. Tuy nhiên, người mắc phải cũng có thể phân biệt bằng mắt thường và sẽ không còn băn khoăn tàn nhang và nám có giống nhau không nếu chú ý kỹ.

• Nám da: dạng rối loạn sắc tố da này thường xuất hiện ở vùng mặt chẳng hạn như trán, mũi, hai gò má và vùng môi trên. Chúng có xu hướng tạo thành các đốm, mảng lớn và có thể phủ kín một vùng da. Có nhiều nguyên nhân hình thành nám ngoài việc da tiếp xúc ánh sáng mặt trời như sự thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống, phụ nữ đang mang thai hoặc đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Một điểm khác biệt nữa là nám da xuất hiện nhiều ở phụ nữ trong khi tàn nhang có thể gặp ở bất kỳ ai.

• Tàn nhang: nguyên nhân hình thành tàn nhang có thể được chia làm hai loại: ephelides và lentigines. Trong đó, ephelides chủ yếu được xác định do yếu tố di truyền và có xu hướng xuất hiện trong thời thơ ấu, trong khi lentigines chỉ gây ra do ảnh hưởng bởi ánh sáng tia cực tím mặt trời. Tàn nhang có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và bất kỳ vị trí nào trên mặt hoặc vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng thường có đường kính nhỏ, trong khi các đốm đen và các mảng nám có thể phát triển lớn hơn.

Cách chăm sóc da bị nám và tàn nhang

Nám và tàn nhang có giống nhau không luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em. Bởi việc phân biệt chúng sẽ giúp việc ngăn ngừa và điều trị nám và tàn nhang có được hiệu quả như mong đợi.

Để chăm sóc da bị nám và tàn nhang một cách hiệu quả, các bạn cần lưu ý luôn thực hiện các điều sau:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời: Đây là một trong những cách giúp ngăn ngừa và làm giảm triệu chứng của nám, tàn nhang. Bởi đây là một trong những nguyên nhân lớn khiến da tối và không đều màu. Bạn nên hạn chế ra đường vào buổi trưa và che chắn thật kỹ trước khi tiếp xúc với ánh nắng.
• Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp mỗi ngày: Đây là bước quan trọng giúp bạn ngăn ngừa những tác hại cho tia cực tím mặt trời gây ra. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50+ trở lên và phù hợp với loại da của mình.

• Dùng sản phẩm dưỡng da đúng cách: đây là cách trị nám da và tàn nhang hiệu quả. Bạn có thể dùng loại mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần làm sáng và mờ vết thâm như axit azelaic, arbutin. Ngoài ra, các bạn cần đảm bảo luôn có sản phẩm chứa chất chống oxy hóa vào quy trình chăm sóc da để giúp trung hòa tác hại các gốc tự do và ánh sáng mặt trời.

Bên cạnh đó, các chị em có thể tham khảo thêm viên uống Piwhite để hỗ trợ làm đẹp, sáng da, tăng tính đàn hồi của da. Viên uống Piwhite chứa phức hợp MSCC bao gồm các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như: chiết xuất vỏ thông biển Pháp, chiết xuất tảo biển D.Salina, chiết xuất mầm gạo, chiết xuất cà chua, vitamin E và vitamin C.

---

Nguồn tham khảo:

Dark Spots, Melasma & Freckles: Our Breakdown On The Differences

https://www.mindbodygreen.com/articles/dark-spots-melasma-or-freckles

The Difference Between Hyperpigmentation and Melasma

https://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/a35421576/what-ismelasma-hyperpigmentation/