Giảm triệu chứng viêm da cơ địa bằng 7 liệu pháp tự nhiên

26-11-2021

Bạn đang cố gắng làm giảm các triệu chứng viêm da cơ địa như ngứa ngáy, da sần, nứt nẻ, bong vảy… vô cùng khó chịu? Việc điều trị dứt điểm và hạn chế các triệu chứng của bệnh lý này không hề đơn giản. Hãy tham khảo ngay 7 liệu pháp tự nhiên giúp hỗ trợ giảm triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa.

I. Các triệu chứng viêm da cơ địa thường gặp

Triệu chứng viêm da cơ địa có thể khác biệt và thay đổi đôi chút tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Với một số trường hợp, vùng da bị viêm sẽ trở nên nghiêm trọng, khiến người bệnh ngứa ngáy và gãi liên tục, gây chảy máu.

Một số triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa thường gặp là:

Ngứa ngáy
Da khô sần, nhạy cảm
Da bị viêm, đổi màu
Mảng da thô ráp, sần sùi hoặc xuất hiện vảy
Chảy nước hoặc đóng vảy ở vùng da bị viêm
Khu vực viêm da cơ địa bị sưng tấy…

Bạn cần thăm khám để xác định chính xác việc nhiễm viêm da cơ địa hay không thông qua các triệu chứng này.

II. Top 7 liệu pháp hạn chế triệu chứng viêm da cơ địa bạn nên áp dụng

7 cách trị viêm gia cơ địa tự nhiên dưới đây có thể giúp bổ sung độ ẩm và bảo vệ hàng rào tự nhiên của da, hỗ trợ ngăn ngừa và giảm bớt triệu chứng của viêm da cơ địa.

1. Sử dụng bột yến mạch

Bột yến mạch xay mịn có thể làm dịu cảm giác khó chịu cũng như làm mềm vùng da bị viêm. Cho bột vào nước ấm và ngâm mình trong khoảng 10 đến 15 phút để giúp làm mềm vùng da thô ráp, đồng thời giảm triệu chứng ngứa ngáy. Sau khi tắm xong, vỗ nhẹ cho da khô và thoa lớp kem dày dưỡng ẩm không chứa thành phần gây dị ứng da.

2. Dầu hoa anh thảo

Có nguồn gốc từ cây hoa anh thảo, dầu của loại cây này được sử dụng để bôi lên vùng da viêm để làm dịu da bị kích ứng. Dầu hoa anh thảo có chứa axit béo omega-6 và axit gamma-linolenic, đóng vai trò trong việc ngăn ngừa triệu chứng viêm của cơ thể.

3. Dầu dừa

Đây được xem là loại dầu dưỡng ẩm tự nhiên hàng đầu được nhiều người ưa chuộng. Theo Hiệp hội Viêm Da Cơ Địa, dầu dừa có khả năng kháng khuẩn tốt, làm giảm vi khuẩn tụ cầu trên da, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này rất quan trọng với những người bị viêm da cơ địa vì các mảng da bị viêm có thể nứt và chảy nước, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Hãy chọn mua các loại dầu dừa nguyên chất hoặc được ép lạnh không chứa chất bảo quản.

4. Dầu hướng dương

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu hướng dương có thể giúp bảo vệ lớp ngoài của da, giúp giữ ẩm và ngăn ngừa vi khuẩn. Dầu hướng dương cũng góp phần làm ẩm da và hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm da cơ địa như ngứa ngáy, viêm nhiễm… Bạn có thể thoa trực tiếp dầu lên vùng da bị viêm (tốt nhất khi da còn ẩm), hạn chế pha loãng dầu.

5. Kem dưỡng thành phần Calendula

Sử dụng kem dưỡng có chứa thành phần hoa cúc calendula để hỗ trợ giảm bớt triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa. Loại hoa này đã được sử dụng trong dân gian từ rất lâu với khả năng chữa lành viêm da, bỏng và các vết cắt. Thành phần tự nhiên này có thể cải thiện lưu lượng máu đến các khu vực bị viêm, giúp da ngậm nước và hạn chế nhiễm trùng.

6. Làm ẩm da với gel lô hội

Theo một nghiên cứu năm 2015, gel lô hội có tác dụng:

Kháng khuẩn
Tăng cường miễn dịch
Làm lành vết thương

Chính vì thế, đây là liệu pháp tự nhiên được nhiều bệnh nhân bị viêm da cơ địa chọn lựa. Gel lô hội có thể làm dịu vùng da bị tổn thương và thúc đẩy quá trình chữa lành hiệu quả.

7. Kỹ thuật thư giãn

Căng thẳng, lo lắng là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến bệnh viêm da cơ địa. Hãy cố gắng cân bằng, giảm bớt căng thẳng bằng những kỹ thuật thư giãn – những bài tập rèn luyện, giúp giảm bớt các đợt bùng phát viêm da cơ địa.

Một số phương pháp thư giãn bạn có thể áp dụng như:

Thiền
Âm nhạc trị liệu
Yoga
Liệu pháp hành vi nhận thức
Hít thở sâu
Thôi miên
Thái cực quyền…

Bên cạnh việc áp dụng 7 liệu pháp tự nhiên giảm viêm da cơ địa, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng kem bôi có chứa thành phần Tacrolimus để điều trị. Thuốc Tacrolimus thường được sử dụng để điều trị bệnh viêm da cơ địa (hay còn gọi là chàm), đặc biệt là đối với những người bệnh dị ứng hoặc không đáp ứng với các thành phần khác. Đây là hoạt chất được xếp vào nhóm thuốc ức chế calcineurin tại chỗ, hoạt động bằng cách ngăn chặn hệ thống miễn dịch sản xuất các chất có thể gây ra bệnh chàm. Tuy nhiên, Tacrolimus là thành phần cần được kê toa của bác sĩ. Bạn nên tham vấn ý kiến y khoa trước khi chọn sử dụng kem bôi có chứa thành phần này.

Xem thêm bài viết: