Tuy không đáng sợ và gây mất thẩm mỹ nhiều nhưng mụn trứng cá ở lưng cũng khiến nhiều người phải đau đầu. Tình trạng mụn cũng có thể dẫn đến sưng nhức, viêm nhiễm và khó điều trị hơn do chúng nằm khuất tầm nhìn. Vậy có cách nào để điều trị mụn lưng triệt để? Bài viết sau đây sẽ là những thông tin tổng quan bạn cần biết. 

I.  Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng

Có nhiều lý do khiến mọi người bị mụn trứng cá ở lưng. Cơ thể chúng ta sản xuất một loại dầu gọi là bã nhờn. Nó được tạo ra trong các tuyến kết nối với nang lông. Bã nhờn di chuyển lên các nang lông để bổ sung độ ẩm cho da và tóc. Mụn hình thành khi chất nhờn và tế bào da chết tích tụ nhiều hơn. Sự tích tụ này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn trên da. Khi thành nang lông phình to ra sẽ tạo thành nhân mụn đầu trắng. Khi lỗ chân lông bị tắc tiếp xúc với không khí sẽ hình thành mụn đầu đen.

Một số nguyên nhân phổ biến của mụn trứng cá ở lưng là:

• Di truyền: Nếu trong gia đình có người thân bị mụn trứng cá nặng thì bạn cũng có nguy cơ mắc phải cao hơn.
• Thuốc men: Một số loại thuốc có tác dụng phụ kích thích tuyến bã nhờn hoạt nhiều hơn và có thể phát sinh ra mụn.
• Nội tiết tố. Sự thay đổi nội tiết tố ở lứa tuổi thanh thiếu niên thường là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Nhưng đối với nữ giới đã qua tuổi dậy thì, nổi mụn có thể liên quan đến những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai.
• Mồ hôi: đặc biệt là nếu mồ hôi bị giữ lại dưới lớp quần áo có thể khiến tình trạng mụn lưng trở nên tồi tệ hơn.
• Căng thẳng: Mặc dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn lưng nhưng nó có thể là một yếu tố góp phần.
• Một số nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm bạn ăn có thể gây ra mụn lưng.

II.  Các phương pháp trị mụn trứng cá ở lưng

Tương tự như các loại mụn trứng cá khác, mụn trứng cá ở lưng cũng có nhiều phương pháp điều trị. Bên cạnh những cách chăm sóc vệ sinh thông thường, nếu tình trạng trở nặng bạn nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế để có hướng dẫn từ bác sĩ. Một số phương pháp điều trị mụn trứng cá ở lưng bằng thuốc mà bác sĩ có thể kê toa bao gồm:

• Kháng sinh đường uống. Tetracycline hoặc một loại kháng sinh macrolid có thể làm giảm vi khuẩn, sưng tấy và mẩn đỏ.
• Thuốc bôi ngoài da: Retinoid, axit salicylic, axit azelaic hoặc benzoyl peroxide có thể làm giảm vi khuẩn và lỗ chân lông bị tắc.
• Isotretinoin. Thuốc này có thể điều trị mẩn đỏ, sưng tấy, vi khuẩn, lỗ chân lông bị tắc và dầu thừa. Tuy nhiên, Isotretinoin chỉ được sử dụng trong những trường hợp mụn trứng cá mức độ vừa và nặng.
• Spironolactone. Viên uống này có thể làm giảm lượng dầu thừa. Tuy nhiên sản phẩm này chỉ được sử dụng cho nữ.
• Thuốc tránh thai. Estrogen và progestin trong thuốc tránh thai có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Phương pháp này chỉ được áp dụng chữa trị mụn ở nữ giới.
• Prednisone. Trong trường hợp nghiêm trọng, prednisone liều thấp có thể có hiệu quả điều trị mụn trứng cá ở lưng.

III.  Cách ngăn ngừa mụn trứng cá ở lưng

Hầu hết các loại mụn trứng cá ở lưng có thể điều trị được nhưng sẽ cần nhiều thời gian và áp dụng các phương pháp chữa trị khác nhau, Sau khi bị mụn cũng có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác như thâm, sẹo lồi, sẹo lõm,… chính vì thế bạn nên ngăn ngừa sự xuất hiện của những đốm mụn này ngay từ bây giờ. Một số phương pháp phòng tránh mụn trứng cá ở lưng bạn có thể tham khảo như sau:

Tắm sau khi tập luyện: Để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân góp phần lớn gây ra mụn ở lưng. Tắm càng sớm càng tốt sau khi tập luyện. Bạn cũng nên giặt những bộ quần áo tập thể dục đẫm mồ hôi đó giữa các buổi tập.

Tẩy tế bào chết: Sử dụng các sản phẩm để lấy đi những tế bào chết trên cũng là cách điều trị mụn hữu hiệu. Bạn có thể lựa chọn các thành phần như axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da của bạn. Điều này có thể giúp giảm lượng da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Mặc quần áo rộng rãi: Mặc quần áo rộng rãi để da thở và thấm mồ hôi tốt hơn. Quần áo chật có thể giữ bụi bẩn và mồ hôi cọ xát vào lỗ chân lông của bạn.

Sử dụng tinh dầu tràm: Dầu cây tràm trà được làm từ lá của một loại cây ở Úc có tính kháng khuẩn khá cao. Nó đã được sử dụng nhiều trong việc điều trị các vấn đề về da. Ngày nay, bạn có thể tìm thấy nhiều loại kem dưỡng da, sữa rửa mặt và kem có thành phần này.

Vệ sinh tóc: Tóc dài có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng, khiến mụn bùng phát. Thường xuyên gội đầu, búi tóc cao hoặc cột đuôi ngựa trong những lúc ra mồ hôi. Ngoài ra, không để dầu xả hoặc dầu gội đầu chảy xuống lưng. Các thành phần trong các sản phẩm này có thể góp phần làm cho lỗ chân lông bị tắc.

Chọn kem chống nắng cẩn thận: Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần. Nhưng kem chống nắng nhờn cũng có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đảm bảo chọn sản phẩm không chứa dầu và nhẹ trên da.

Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, một số loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao, có nghĩa là chúng khiến lượng đường trong máu của bạn tăng nhanh chóng, có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Những thực phẩm này bao gồm bánh mì trắng, mì ống trắng và gạo, và khoai tây trắng. Vậy nên, hãy tích cực thêm các loại trái cây, rau củ, thịt nạc, ngũ cốc,… để bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể và làn da.

IV.  Những lưu ý khi bị mụn trứng cá ở lưng

Bị mụn trứng cá ở lưng sẽ làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của da và nếu chúng bị sưng viêm sẽ gây đau nhức. Vậy nên, trong quá trình điều trị, bạn cần chú ý những điều sau để không làm các vết mụn thêm trầm trọng.

• Mặc quần áo có chất liệu mỏng nhẹ, rộng rãi.
• Sử dụng bột giặt dịu nhẹ, ít chất tẩy, không có quá nhiều hương liệu.
• Nên dùng các loại xà bông tắm lành tính, ưu tiên các sản phẩm thiên nhiên không chứa cồn.
• Hạn chế cọ xát, gãi lưng, làm trầy các vết mụn.
• Thường xuyên dùng khăn thấm khô mồ hôi để tránh lưng và áo bị ẩm ướt.

Bên trên là các thông tin tổng quan về mụn trứng cá ở lưng, chúng tôi hy vọng đã mang đến cho bạn đọc những kiến thức hữu ích.

*Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế chẩn đoán chính xác từ bác sĩ chuyên khoa. 

Nguồn tham khảo:

How to Get Rid of Back Acne

https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-back-acne 

How to get rid of acne on the back

https://www.medicalnewstoday.com/articles/318548

BACK ACNE: HOW TO SEE CLEARER SKIN

https://www.aad.org/public/diseases/acne/DIY/back-acne