Điều trị mụn ẩn dưới da có khó không?
Mụn ẩn là loại mụn khó chịu nhất bởi chúng rất khó nhận biết và ít gây sưng, viêm da. Vậy điều trị mụn ẩn dưới da có khó không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn điều trị mụn ẩn an toàn và giảm mụn ẩn nhanh nhất, cùng tham khảo nhé!
Tổng quan về mụn ẩn
Mụn ẩn là một trong những loại mụn để lại hậu quả khá nghiêm trọng cho da. Loại mụn này không mọc hẳn lên bề mặt mà chỉ hiện diện ở lớp biểu bì, không lộ rõ đầu nhân, ít khả năng gây sưng, viêm cục bộ cho da. Chính vì thế, mụn ẩn khó phát hiện trong thời gian đầu. Nhưng nếu để mụn ẩn mọc nhiều, thành từng đám dày đặc, làn da trở nên sần sùi, lỗ chân lông giãn nở khiến da nhanh lão hóa.
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này, cụ thể như:
- Rối loạn nội tiết: Sự rối loạn nội tiết, mất cân bằng hormone trong cơ thể vì tuổi dậy thì, ngày kinh nguyệt, mất ngủ,… rất dễ dẫn đến tình trạng nổi mụn.
- Chăm sóc da không đúng cách: vệ sinh da chưa đúng cách, không tẩy tế bào chết định kỳ khiến các lỗ chân lông bị bít tắc; dùng mỹ phẩm không phù hợp với da mặt,… là những nguyên nhân dễ gây ra mụn ẩn.
- Không bảo vệ làn da: Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da rất dễ bị tổn thương và tạo điều kiện cho sự hình thành mụn. Không che chắn, bôi kem chống nắng khi đi ra nắng có thể gây ra mụn.
- Dinh dưỡng chưa phù hợp: Các loại thực phẩm có tính cay, nóng gây ảnh hưởng không tốt đến gan, hạn chế giải độc, gây nóng trong người dẫn đến nổi mụn.
- Thói quen sống thiếu khoa học: Thường xuyên thức khuya, sờ tay bẩn lên mặt,…
Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn
- Vùng da không sưng viêm nhưng sờ vào có cảm giác sần sùi, thô ráp.
- Mụn mờ nhạt, không có đầu nhân, kích thước thường nhỏ hơn so với mụn bọc.
- Mụn thường mọc thành từng đám, ít mọc riêng lẻ.
Nhận biết và phát hiện sớm mụn ẩn là một bước quan trọng để việc điều trị mụn ẩn dưới da được hiệu quả tốt nhất. Vậy da bị mụn ẩn phải làm sao?
Cách điều trị mụn ẩn dưới da
1. Cấp ẩm cho da
Việc cung cấp đủ nước và đủ độ ẩm cho da sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi, loại bỏ các tạp chất cùng vi khuẩn trên da. Đồng thời, uống nước sẽ giúp kiểm soát lượng dầu, giúp da mịn màng và còn làm giảm mụn ẩn dưới da rõ rệt.
Vì thế, ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm cho da, bạn hãy bổ sung 7 – 8 ly nước mỗi ngày, xen kẽ các nước ép hoa quả để giúp da khỏe đẹp từ bên trong.
2. Làm sạch da đúng cách
Làm sạch da là bước đầu tiên khi không biết da bị mụn ẩn phải làm sao. Quá trình này sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, chất bẩn bám trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn cản vi khuẩn cư trú và xâm nhập gây nên mụn. Bạn có thể vệ sinh da mặt bằng nước mát kết hợp với sữa rửa mặt. Chú ý nên chọn sữa rửa mặt phù cho da, tránh gây kích ứng.
Vệ sinh da đơn thuần không thể loại bỏ hoàn toàn các tế bào chết trên và sâu trong da. Vì thế bạn cần tẩy tế bào chết đều đặn 2 – 3 lần/tuần để giúp khơi thông lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, da thông thoáng và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất khi sử dụng các sản phẩm trị mụn hơn.
3. Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn sẽ phản ánh tình trạng da của bạn. Vì thế, hãy nạp vào cơ thể những thứ tốt nhất như vitamin C, E, A, B, protein,… Đồng thời nên hạn chế những thực phẩm dầu mỡ, cay nóng, chứa nhiều đường, cafein để đảm bảo da luôn khỏe đẹp từ bên trong.
4. Kiểm soát căng thẳng
Khi bạn bị căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormon Cortisol gây hại cho da. Lượng hormone này càng cao sẽ làm tăng tuyến bã nhờn, nang lông dày hơn và từ đó gây ra mụn ẩn dưới da.
Điều quan trọng nhất để loại bỏ căng thẳng là hãy xác định nguyên nhân mối lo của bạn. Bên cạnh đó, chế độ ăn và ngủ điều độ kết hợp cùng với tập thể dục hàng ngày sẽ giúp cơ thể chiến đấu với hormone Cortisol, ngăn chặn triệt để yếu tố gây mụn này.
5. Tẩy da chết hoá học
Với da mụn, thay vì chọn các sản phẩm tẩy da chết vật lý, bạn nên chọn tẩy da chết hóa học.
Bởi tẩy da chết hóa học không chỉ có tác dụng cuốn trôi tế bào chết mà còn có khả năng giảm thiểu tình trạng mụn, làm mờ vết thâm, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện nếp nhăn và làm da căng mịn. Đây là biện pháp tẩy tế bào chết tốt để tránh các động lực tối đa trên mặt.
Ngoài ra, khi điều trị mụn ẩn dưới da, nếu tình trạng mụn nặng các bạn cần xem kỹ thành phần của các sản phẩm điều trị, mỹ phẩm. Theo bác sĩ da liễu David Lortscer, một số thành phần giúp giảm mụn ẩn tốt như benzoyl peroxide, BHA (axit salicylic) và AHA (axit glycolic, axit lactic hoặc tương tự). Cần có những phương pháp và cách phòng ngừa kịp thời để tránh tình trạng mụn phát triển và lan rộng, gây ra những tổn thương nhất định cho làn da.
Nguồn tham khảo:
Blind Pimple
https://www.newhealthguide.org/Blind-Pimple.html
Spot Under Skin
Bài viết liên quan:
