Mụn đầu đen là vấn đề da phổ biến đối với người ở độ tuổi dậy thì hoặc có cách chăm sóc da chưa phù hợp. Không chỉ gây ra tình trạng mất thẩm mỹ, nếu không được điều trị kịp thời, mụn đầu đen có thể gây ra viêm mủ và làm lỗ chân lông to ra. Làm thế nào để “đánh bay” các đốm mụn đáng ghét và ngăn ngừa chúng quay trở lại? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

I.   Tổng quan về mụn đầu đen

1. Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen có kích thước rất nhỏ, khoảng 1mm, là loại mụn hở, bị oxy hoá nên phần đầu mụn bị chuyển sang màu đen. Chúng không gây sưng tấy và đau nhức, nhưng lại khiến da mặt trông xấu xí vì thường xuất hiện ở vùng đầu mũi và hai bên má. Mụn đầu đen còn có thể xuất hiện ở các vùng da khác như lưng, cổ, vai và cánh tay.

Mụn đầu đen có nên nặn không? Câu trả lời là không! Bạn không nên tự ý nặn mụn vì nếu không cẩn thận, bạn sẽ khiến vùng da bị mụn tổn thương và kích ứng phản ứng viêm.

2. Mụn đầu đen thường xuất hiện ở đâu?

Mụn đầu đen có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào trên cơ thể. Tuy nhiên, mụn đầu đen ở má và mũi thường dễ tái phát và gây phiền hà cho cả nam và nữ vì làm mất tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại keo xịt tóc hoặc để tóc mái có thể gây ra mụn đầu đen trên trán. 

Ngoài ra, mụn đầu đen ở lưng thường gặp ở các bạn nam khi thường xuyên vận động, ra nhiều mồ hôi nhưng chưa được làm sạch đúng cách.

II.   Nguyên nhân gây mụn đầu đen

Khi nang lông bị bít tắc do bã nhờn tiết ra quá nhiều, cộng thêm lớp da chết trên bề mặt không được làm sạch kỹ càng, tích tụ lại với nhau tạo thành nhân mụn. Sau đó nhân mụn bị viêm, sưng tấy và tạo thành bọc mủ kín có màu trắng. Đó là mụn đầu trắng. Nếu nhân mụn trồi lên gần bề mặt, đầu mụn hở ra và bị chuyển sang màu sẫm hơn do tiếp xúc với không khí, đây chính là mụn đầu đen.

Bên cạnh đó, một số yếu tố bên trong cơ thể và bên ngoài môi trường cũng góp phần thúc đẩy mụn đầu đen phát triển, bao gồm:

• Sự thay đổi hormone trong cơ thể làm tăng sản xuất bã nhờn (giai đoạn dậy thì, thời kỳ mang thai, sử dụng các loại thuốc tránh thai,…)
• Làm sạch da không đúng cách, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển
• Sử dụng các loại thuốc có chứa thành phần như corticosteroid, lithium hoặc androgen
• Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: các thực phẩm nhiều đường, sữa và những chế phẩm từ sữa có khả năng làm kích thích phản ứng viêm trong cơ thể, gây ra mụn.
• 

III.   Đối tượng dễ bị mụn đầu đen

Một số đối tượng sau có khả năng bị mụn đầu đen và thường xuyên tái phát nếu không có phương pháp chăm sóc da phù hợp:

• Những bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì: ở độ tuổi này, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, gây bít tắc lỗ chân lông, dễ sinh ra mụn. Bên cạnh đó, các bạn trẻ này thường ít chú ý đến vấn đề chăm sóc và dưỡng da, làm sạch không đúng cách, khiến tình trạng mụn đầu đen kéo dài và khó điều trị dứt điểm.
• Người làm việc trong môi trường ô nhiễm, nóng ẩm: tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân như khói, bụi, nhiệt độ cao,… có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trên da khi không được làm sạch đúng cách. 

Người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: tia UV không chỉ khiến da đen sạm đi, mà còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn, tạo ra nhiều dầu thừa, một trong như yếu tố có thể làm sản sinh ra mụn đầu đen.

IV.   Cách điều trị mụn đầu đen

Điều trị mụn đầu đen tại nhà

• Lấy nhân mụn: các đốm mụn đầu đen lâu ngày nên được loại bỏ khỏi da trước khi áp dụng các biện pháp chăm sóc khác. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp các chuyên gia để được lấy mụn đúng cách, không nên tự nặn mụn, có thể kích ứng làn da nhạy cảm và gây ra tình trạng mụn viêm.

• Tẩy da chết hoá học: là phương pháp giúp giảm sự tắc nghẽn lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào da chết, nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen. Các loại axit dịu nhẹ sẽ được sử dụng để làm sạch da. Theo thời gian, các lớp trên cùng của da bong ra, để lộ lớp da mịn hơn bên dưới. Tẩy da chết bằng các sản phẩm có nồng độ hoạt chất cao thường được sử dụng tại các phòng khám da chuyên biệt. Tuy nhiên, bạn cũng có thể dễ dàng tìm thấy các dạng tẩy da chết với nồng độ thấp hơn để sử dụng tại nhà.

Điều trị mụn đầu đen tại các cơ sở chăm sóc da:

• Laser và liệu pháp ánh sáng: sử dụng chùm ánh sáng mạnh cực nhỏ để làm giảm hoạt động của tuyến bã nhờn và tiêu diệt vi khuẩn trú ngụ trong nang lông. Cả tia laser và chùm ánh sáng đều tiếp cận bên dưới bề mặt da để điều trị mụn đầu đen và mụn trứng cá mà không làm tổn thương các lớp trên cùng của da.

Lưu ý: không nên lạm dụng các sản phẩm lột mụn vì chúng không thể điều trị triệt để mụn đầu đen, mà còn có thể khiến lỗ chân lông nở to hơn, gây mất thẩm mỹ.

V. Cách ngăn ngừa mụn đầu đen

• Rửa mặt đúng cách: Nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ bằng sữa rửa mặt để phòng ngừa tình trạng tích tụ bã nhờn và bụi bẩn trên da. Khi rửa mặt không nên chà xát mạnh tay, chỉ nên massage nhẹ nhàng để kích thích mạch máu lưu thông, lỗ chân lông không bị bít tắc. Bên cạnh đó, đừng quên rửa mặt với nước sạch sau khi chế biến các món ăn nhiều dầu mỡ;

• Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp: hãy tránh các sản phẩm gốc dầu và chứa cồn (alcohol).

• Dầu có trong các sản phẩm này có thể làm tình trạng bít tắc lỗ chân lông trở nên nghiêm trọng hơn. Trong khi đó, cồn có thể làm mất đi độ ẩm trên bề mặt da, khiến da sản sinh nhiều dầu hơn.

• Tẩy tế bào chết thường xuyên: Nên tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần. Các sản phẩm tẩy da chết có chứa AHA và BHA sẽ giúp hỗ trợ việc điều trị mụn đầu đen và ngăn ngừa hình thành nhân mụn mới.

• Chế độ sinh hoạt hợp lý: tránh dùng đồ uống chứa nhiều chất đường, cồn, cafein,… vì chúng có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung nhiều loại hoa quả, rau củ vào bữa ăn hàng ngày để bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp da khoẻ mạnh hơn. Tránh thức khuya và căng thẳng kéo dài.

VI. Những lưu ý khi bị mụn đầu đen

Để việc điều trị và ngăn ngừa mụn đầu đen quay trở lại, hãy lưu ý một số điều sau đây bạn nhé:

• Luôn tẩy trang sau khi trang điểm, không để lớp trang điểm trên mặt qua đêm. Điều này sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi.
• Hạn chế sử dụng miếng dán lột mụn đầu đen ở mũi. Chúng có thể khiến lỗ chân lông giãn nở theo thời gian nếu dùng thường xuyên.
• Tránh sờ tay lên mặt, vệ sinh cách vật dụng hay tiếp xúc với da mặt như: vỏ gối, điện thoại, khẩu trang,…
• Uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da
• Dùng kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ (dạng gel hoặc lotion) để ngăn ngừa tình trạng tiết dầu thừa và tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

---

Nguồn tham khảo: 

Blackheads

https://www.healthline.com/health/blackheads#causes

Everything you need to know about blackheads

https://www.medicalnewstoday.com/articles/71615