Vết thâm mụn không gây đau nhức nhưng khiến làn da không đều màu, kém sắc, mất thẩm mỹ. Nhiều người mong muốn “đánh bay” hết thâm mụn nhưng không biết làm cách nào. Để có thể trị thâm mụn lâu năm khó chịu trên mặt, mời bạn tham khảo một số phương pháp hiệu quả, dễ tìm từ thực phẩm ngay tại nhà dưới đây.

I. Tìm hiểu cơ chế hình thành thâm mụn

Những vết thâm mụn được hình thành khi da bị tổn thương hoặc viêm sau nặn mụn. Trong quá trình lành lại của làn da, dãy tế bào melanocytes ở lớp đáy thượng bì bị kích thích hoạt động mạnh. Điều này làm xáo trộn sự cân bằng, khiến melanin sản sinh quá mức, từ đó hình thành những vết thâm tại vùng da bị tổn thương. Nếu da  không được chăm sóc tốt và tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên, vết thâm ngày càng tồi tệ hơn.

II. Nguyên tắc cần nắm khi điều trị thâm mụn lâu năm

Để nhanh chóng tạm biệt những vết thâm mụn lâu năm, lấy lại vẻ tự tin khi giao tiếp, bạn cần nắm rõ một vài nguyên tắc dưới đây trước khi thực hiện các phương pháp điều trị:

• Đảm bảo làn da đã trị dứt điểm mụn. Bởi khi còn mụn vết thâm khó xử lý hơn và còn khiến tình trạng mụn trở nên nặng thêm.
• Các phương pháp đánh tan vết thâm mụn lâu năm đều đòi hỏi sự kiên trì, không bỏ ngang giữa chừng, không bị ngắt quãng quá trình điều trị.
• UV từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, vi khuẩn đều là các tác nhân khiến vết thâm mụn trở nên trầm trọng. Do đó, cần che chắn thật kỹ, bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài là việc làm cần thiết.
• Sản phẩm dưỡng da dành cho da thâm mụn nên dịu nhẹ, không chứa dầu, dễ thẩm thấu, không gây bí da và không có chất tẩy rửa mạnh.
• Nhớ uống đủ nước. Mỗi ngày bổ sung cho cơ thể đủ 2 lít nước để thanh lọc cơ thể, cân bằng melanin trong da và dưỡng ẩm.
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, sữa rửa mặt, mặt nạ dưỡng da không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

III. Cách trị thâm mụn lâu năm từ thực phẩm

Cùng tìm hiểu một số cách trị thâm mụn lâu năm tại nhà đơn giản, hiệu quả dưới đây nhé:

1. Xông da mặt với baking soda

Baking Soda vừa có thể dùng làm bánh, giặt tẩy quần áo, lại vừa có thể tẩy tế bào chết trên da, diệt khuẩn, kháng viêm, phục hồi tổn thương, làm mờ, cải thiện tình trạng thâm mụn khá tốt. Bạn có thể dễ dàng tìm mua Baking Soda tại các tiệm tạp hóa hoặc tiệm thuốc Tây.

Xông hơi là cách làm đơn giản, quen thuộc đối với chị em, giúp giãn nở lỗ chân lông, đào thải độc tố, bụi bẩn, bã nhờn trên da mặt. Ngoài ra, xông hơi còn giúp tăng khả năng tuần hoàn, lưu thông máu giúp da luôn căng mịn.

Các thực hiện

• Bước 1: Cho 2 thìa Baking Soda khuấy đều trong 500ml nước đã được đun sôi.
• Bước 2: Dùng khăn lớn trùm đầu, chú ý giữ khoảng cách không quá gần với chậu nước, tránh bị bỏng da.
• Bước 3: Xông cho đến khi hết hơi nước, dùng khăn sạch thấm nhẹ lên da.
• Bước 4: Thực hiện các bước Skincare như thường.

Tần suất: Có thể thực hiện 3-4 lần/tuần. Hãy kiên trì thực hiện để trị thâm mụn nhanh nhất nhé.

Lưu ý: Baking Soda là một chất tẩy rửa nhẹ, vì thế bạn không nên để chúng lưu lại trên da mặt quá 15 phút.

2. Đắp mặt nạ chanh + mật ong

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric có công dụng làm mờ vết thâm, giúp làn da sáng mịn từ sâu bên trong. Nước cốt chanh còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của hắc tố melanin, cải thiện tình trạng xỉn màu da.

Mật ong chứa các thành phần có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, làm sạch lỗ chân lông và kích thích tái tạo tế bào da hiệu quả. Công thức mặt nạ chanh kết hợp cùng mật ong là gợi ý cách trị thâm mụn hiệu quả tại nhà.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha mật ong với chanh theo tỷ lệ 1:1
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da
• Bước 3: Đắp thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa lạnh bằng nước lạnh.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần

Lưu ý: Chanh kết hợp cùng mật ong rất bắt nắng, do đó trước khi ra đường bạn cần chuẩn bị các vật dụng che chắn thật kỹ và sử dụng kem chống nắng.

3. Đắp mặt nạ khoai tây + sữa tươi

Trong khoai tây có chứa vitamin C, B2 và nhiều chất chống oxy hóa hỗ trợ thâm mụn và điều trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả.

Sữa tươi cũng chứa các thành phần như axit lactic, vitamin A, B12, B1, enzyme, protein,…giúp làm sáng da, tẩy tế bào chết, mờ thâm mụn, làn da mịn màng, đều màu hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Khoai tây gọt vỏ và rửa sạch
• Bước 2: Luộc chín khoai tây và nghiền mịn
• Bước 3: Trộn khoai tây cùng với sữa tươi không đường ● Bước 4: Rửa mặt thật sạch. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt
• Bước 5: Thư giãn khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Tần suất thực hiện: Kiên trì đắp mặt nạ hỗn hợp khoai tây và sữa tươi 2-3 lần/tuần. Lưu ý: Vì khoai tây có khả năng tẩy nhẹ, dễ làm đen da khi tiếp xúc ánh sáng mặt trời. Do đó, cần để ý bôi kem chống nắng trước khi ra đường.

4. Dùng mặt nạ lòng trắng trứng

Trong lòng trắng trứng gà chứa protein, vitamin nhóm B (B2, B3, B5, B6), sắt, photpho,.. giúp giảm thâm hiệu quả. Đồng thời, lòng trắng trứng còn có tác dụng giúp tăng sinh collagen, elastin, dưỡng ẩm, tái tạo làn da, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và ngăn ngừa lão hóa.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Tách lấy lòng trắng trứng và trộn thêm vài giọt nước cốt chanh
• Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi hòa quyện vào nhau
• Bước 3: Rửa mặt thật sạch, sau đó bôi hỗn hợp lên mặt
• Bước 4: Thư giãn trong 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần.

Lưu ý: Ngoài nước cốt chanh, bạn cũng có thể kết hợp với mật ong, sữa chua, tinh bột nghệ theo công thức trên để giảm thâm.

Nên kết hợp các phương pháp trên để có làn da mịn màng, trắng sáng và hiệu quả trị thâm cao nhất.

Nguồn tham khảo:

• 20 cách trị mụn thâm bằng nguyên liệu tự nhiên ngay tại nhà

http://trungtamytehoavang.com.vn/question/20-cach-tri-mun-tham-bang-nguyen-lieu-tu-nhienngay-tai-nha/

• Một số cách trị sẹo thâm do mụn tại nhà

https://soyte.namdinh.gov.vn/home/hoat-dong-nganh/giao-duc-suc-khoe/mot-so-cach-tri-seotham-do-mun-tai-nha-2870