Retinol là cái tên đang dần trở nên phổ biến hơn với hội chị em mê làm đẹp. Với những lời truyền miệng về khả năng tái tạo da mạnh mẽ, chống lão hoá hiệu quả và xuất hiện trong rất nhiều dạng sản phẩm “hot” nhất hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng thành phần này với liều lượng và tần suất giống nhau. Cùng tìm hiểu retinol là gì và cách sử dụng phù hợp với từng loại da qua bài viết này nhé.

Retinol là gì? 

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A được dùng phổ biến trong lĩnh vực da liễu như một thành phần không kê toa, thuộc nhóm retinoids. Một số dẫn xuất khác thuộc nhóm này cũng được sử dụng để điều trị một số vấn đề về da, trong đó có tretinoin. Khác với retinol, tretinoin là một thành phần kê toa cần được sự chỉ định nghiêm ngặt của chuyên gia. Retinol với nồng độ phù hợp ít gây kích ứng và tác dụng phụ hơn nhưng vẫn mang lại hiệu quả tích cực cho da. Vì thế, đây là thành phần đang được nhiều chị em săn đón. 

Retinol có tác dụng gì? 

Không chỉ được biết đến như thành phần vàng trong lĩnh vực chống lão hoá, retinol còn  có khả năng hỗ trợ điều trị các vấn đề khác cho da, bao gồm: 

• Giúp thúc đẩy quá trình sừng hoá: Ở người trưởng thành, quá trình này diễn ra trong vòng 28 ngày, trong đó 14 ngày để các tế bào da từ lớp đáy di chuyển lên  lớp sừng, 14 ngày để lớp sừng này bong ra khỏi bề mặt. Càng lớn tuổi, quá trình sừng hoá diễn ra càng chậm, khiến da bị khô và xuất hiện nếp nhăn. Retinol với khả năng thúc đẩy sự tái tạo của tế bào da sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá  và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên gương mặt.
• Cải thiện bề mặt da: Bằng khả năng giúp da tăng cường sản sinh collagen, retinol cải thiện cấu trúc và sự nâng đỡ bên dưới bề mặt, giúp da trở nên căng bóng và hồng hào hơn. Các vết sẹo mụn cũng vì thế mà được giảm thiểu. 
• Làm đều màu da: Không chỉ giúp da trở nên mềm mịn hơn, thành phần này còn giúp đẩy lùi các hắc sắc tố, làm giảm sự xuất hiện của đốm nâu và các vết sạm nám. Tuy nhiên, hiệu quả này cần sự duy trì sử dụng từ 3 đến 6 tháng. 
• Ngăn ngừa mụn: Retinol có khả năng điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả. Nhờ vào công dụng này mà retinol góp phần giúp đẩy lùi các nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông, tránh sự phát triển của vi khuẩn gây mụn đầu đen, mụn trứng cá. 
• Phục hồi da sau cháy nắng: Retinol là một hoạt chất chống oxy hoá, có thể giúp củng cố tế bào da sau khi bị tổn thương từ các tia cực tím. Vì thế, sử dụng thành phần này sẽ giúp cải thiện tình trạng khô rát, sạm màu do cháy nắng gây ra.  

Cách dùng retinol cho từng loại da 

Để đạt được hiệu quả làm đẹp như mong muốn, điều đầu tiên mà bạn cần phải ghi nhớ trước khi sử dụng retinol là bản thân đang sở hữu loại da nào và gặp vấn đề gì. Hiện nay, các mỹ phẩm chứa thành phần này được sản xuất ở các nồng độ khác nhau:  0.01%, 0.03%, 0.08%, 0.1%, 0.3%, 1%,… Những nồng độ này sẽ phù hợp với từng điều kiện da và mục đích điều trị khác nhau: 

• Nồng độ thấp từ 0.01-0.03%: Những sản phẩm chứa retinol ở mức độ này thường dịu nhẹ và phù hợp với những ai chưa từng sử dụng retinol hoặc các thành phần đặc trị tương tự. Da khô và nhạy cảm cũng có thể dùng mỹ phẩm ở nồng độ này mỗi ngày mà vẫn hiệu quả.  
• Nồng độ trung bình từ 0.04-0.1%: Da không đều màu, khô sần và kém săn chắc  sẽ cần sử dụng retinol ở nồng độ này để cải thiện hiệu quả các vấn đề trên. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng mỗi ngày mà chỉ nên bắt đầu dùng 2-3 đêm mỗi  tuần. Sau khi quen dần, bạn có thể tăng tần suất theo nhu cầu của da. 
• Nồng độ cao từ 0.3-1%: Đối với những đối tượng gặp những vấn đề khó nhằn như: nếp nhăn sâu, da thâm sạm nên sử dụng retinol ở nồng độ cao. Trước hết, hãy thử sử dụng 1 lần mỗi tuần để thử mức độ kích ứng trên da trước khi sử dụng thường xuyên hơn nhé. 

Những lưu ý khi sử dụng retinol 

Bất kỳ thành phần nào cũng sẽ đem lại một số tác dụng phụ ngoài ý muốn. Vì thế, để việc làm đẹp được an toàn và hiệu quả, hãy lưu ý một số vấn đề sau: 

– Luôn bắt đầu bằng nồng độ thấp để da có thể làm quen. Không nên sử dụng ngay nồng độ cao vì có thể khiến da bị kích ứng, bỏng rát. 

– Sử dụng liều lượng vừa phải. Không tự ý bôi nhiều hơn lượng kem hoặc serum mà nhà sản xuất khuyến cáo.  

– Chỉ nên sử dụng retinol vào ban đêm vì ánh sáng có thể làm giảm hoạt tính của thành phần này. 

– Bôi kem chống nắng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, retinol có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Không chỉ khi sử dụng các thành phần đặc trị, bạn nên che chắn da khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để tránh các tổn thương không mong muốn. 

– Không sử dụng retinol cùng lúc với các thành phần chuyên trị khác như: vitamin C, AHA và BHA,… Nên sử dụng chúng xen kẽ và phối hợp với các loại kem dưỡng ẩm làm dịu da.  

– Không sử dụng retinol trong thời gian mang thai và cho con bú.

– Nên kết hợp với sản phẩm chứa thành phần niacinamide để tăng hiệu quả sửa chữa tế bào, giúp da săn chắc hơn. 

Hi vọng bài viết đã giúp giải đáp thắc mắc retinol là gì và cách sử dụng thành phần này cho từng loại da. Dù sử dụng loại thành phần nào đều đòi hỏi sự kiên nhẫn và duy trì thường xuyên để đạt kết quả tốt nhất. Nếu nhận thấy các bất thường như da bong tróc hoặc bỏng rát, châm chích, bạn nên ngưng sử dụng sản phẩm và liên hệ với chuyên gia da liễu để được hướng dẫn.  

Nguồn tham khảo: 

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/what-is-retinol  https://www.abc.net.au/news/health/2021-09-16/skincare-treatment-what-is-retinol retinoid-tretinoin/100393166 

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-retinoids-really-reduce-wrinkles https://www.webmd.com/beauty/retinoid-gel-and-cream-treatments#2