Da khô vào mùa đông: 8 lưu ý khi chăm sóc

Tin tức
Chia sẻ bài viết ...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Da khô vào mùa đông là tình trạng rất thường gặp. Tuy nhiên, chỉ với một vài lưu ý nhỏ trong quá trình chăm sóc, bạn hoàn toàn có thể tránh được tình trạng này và giúp da luôn mềm mịn, sáng bóng.

Không khí lạnh, độ ẩm thấp và gió khắc nghiệt là những “thủ phạm” có thể làm mất độ ẩm của da vào mùa đông, khiến da trông kém rạng rỡ, khô sần. Bạn không chỉ bị khô da trên khuôn mặt mà còn có cả bàn tay, bàn chân và các khu vực khác.

Nếu bạn đang đầu không biết làm sao để chăm sóc da trong mùa đông, xem ngay bài viết để “bỏ túi” một vài thói quen chăm sóc da hữu ích để da luôn khỏe mạnh và căng bóng.

I. Da khô là như thế nào?

Da khô là vấn đề về da rất phổ biến, chủ yếu là do lớp biểu bì của da bị thiếu nước. Da khô có thể gặp ở cả nam và nữ, ở mọi độ tuổi nhưng người cao tuổi thường dễ bị khô da hơn do da của người cao tuổi chứa ít dầu và chất bôi trơn tự nhiên hơn so với da của người trẻ.

Một số biểu hiện khô da thường gặp là:

  • Da bị đóng vảy, nặng hơn có thể bong tróc
  • Da thô ráp
  • Da bị đỏ, ngứa, sưng đỏ
  • Xuất hiện đường kẻ hoặc vết nứt
  • Có cảm giác châm chích hoặc bỏng rát.

Các vị trí khô da thường gặp là da mặt, cánh tay, bàn tay và bàn chân. Nguyên nhân khiến da bị khô có thể là do ảnh hưởng từ các yếu tố môi trường như nhiệt độ, độ ẩm.

Da khô vào mùa đông là tình trạng rất thường gặp. Trời càng lạnh thì da càng khô do sự mất nước ở lớp biểu bì của da tăng mạnh. Ngoài ra, trời lạnh cũng khiến chúng ta ngại uống nước, thường đợi khát mới uống nên lượng nước cung cấp cho da cũng ít đi, khiến da càng dễ bị nứt nẻ.

II. Những lưu ý khi chăm sóc da khô vào mùa đông

da khô là như thế nào

Cách chăm sóc da khô vào mùa đông thường tập trung vào việc cung cấp độ ẩm, cân bằng da với các loại kem dưỡng, uống nhiều nước và thay đổi các thói quen sao cho phù hợp:

1.  Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt

Rửa mặt có thể khiến da mất đi một lớp dầu tự nhiên có tác dụng giữ ẩm. Do đó, một lưu ý quan trọng khi chăm sóc da khô vào mùa đông là sau khi rửa mặt, bạn sẽ cần dưỡng ẩm ngay bằng cách dùng các loại kem dưỡng để bù lại lớp dầu đã mất nhằm giúp da luôn mềm mịn.

2.  Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Trời lạnh, thời tiết hanh khô, ít ánh nắng mặt trời có thể khiến bạn “lười” bôi kem chống nắng mỗi sáng. Tuy nhiên, nếu có suy nghĩ này, hãy loại bỏ ngay lập tức bởi dù mùa đông không có nắng nhiều thì vẫn có tia UV có thể gây hại và làm khô da. Do đó, bạn đừng quên thoa 1 lớp kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 để bảo vệ sức khỏe và tăng cường độ ẩm cho da.

3.  Dùng các dòng sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu ban đêm

Dưỡng ẩm da qua đêm là cách tuyệt vời để phục hồi hoặc ngăn ngừa da khô. Khi sử dụng các dòng sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu ban đêm, da sẽ có nhiều thời gian để hấp thụ các chất có trong sản phẩm, giúp làm mềm và bổ sung lượng dầu cần thiết cho da.

4.  Điều chỉnh thói quen chăm sóc da hàng ngày

Nếu da mặt của bạn thường hay nhạy cảm hoặc hay bị kích ứng do không khí khô hanh, bạn có thể cân nhắc “lược bước” một số thói quen chăm sóc da trong những ngày mùa đông.

Nguyên nhân là do da phải khỏe thì các sản phẩm dưỡng da như serum, toner và các sản phẩm dưỡng da khác mới phát huy tác dụng. Còn nếu da bị kích ứng, da có thể “phản ứng” với các thành phần như hương thơm và cồn trong các sản phẩm dưỡng da. Điều này khiến việc “skin care” đôi lúc không có lợi mà còn dẫn đến tác dụng ngược.

Khi dưỡng da vào mùa đông, bạn hãy cố gắng giữ thói quen chăm sóc da đơn giản. Cân nhắc chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng và sữa rửa mặt nhẹ nhàng vào ban đêm.

5.  Dùng máy phun sương tạo ẩm

Máy tạo độ ẩm có thể giúp bổ sung độ ẩm cho không khí, điều này đặc biệt hữu ích vào những ngày thời tiết hanh khô trong những tháng mùa đông. Khi không khí có độ ẩm cao, nó sẽ hoạt động như một chất giữ ẩm tự nhiên, có thể ngăn ngừa và giảm khô da.

6.  Không tắm/rửa mặt với nước quá nóng

Tắm nước nóng hoặc ngâm mình trong bồn tắm nóng vào những ngày thời tiết lạnh, hanh khô có thể mang đến cho bạn cảm giác khoan khoái, dễ chịu. Tuy nhiên, để giữ ẩm cho da, giúp da tránh bị khô thì bạn chỉ nên tắm với nước ấm.

Theo Đại học Y khoa Baylor, nước nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da nhanh hơn so với nước ấm (nước có nhiệt độ khoảng 37°C) và thậm chí có thể gây tổn thương cho da.

Sau khi tắm xong, bạn hãy dùng khăn lông vỗ nhẹ lên nha để giúp hơi nước thấm vào lớp da trên cùng và tránh đừng chà xát mạnh.

7.  Hạn chế tẩy da chết

Loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt có thể giúp da trông mịn màng và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng nếu bạn đừng tẩy da chết quá thường xuyên.

Nếu da khô hoặc bong tróc trong mùa đông, khi tẩy tế bào chết, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết có thành phần dịu nhẹ hoặc dùng các cách tẩy tế bào chết cơ học. Sử dụng các biện pháp tẩy tế bào chết quá mạnh có thể phá vỡ độ ẩm và gây tổn thương cho da.

Nếu da bị nứt nẻ, thô ráp hoặc bị kích ứng, tốt nhất bạn nên tránh tẩy tế bào chết cho đến khi da lành lại.

8.  Dưỡng ẩm từ bên trong

da khô là như thế nào

Một bước quan trọng khác để giữ cho da khỏe mạnh và rạng rỡ trong mùa đông là đảm bảo bạn luôn đủ nước. Thiếu nước có thể làm ảnh hưởng đến vẻ ngoài của da và cũng khiến da dễ bị khô hơn.

Ngoài việc cung cấp đủ nước cho cơ thể, bạn cũng nên ăn nhiều các loại thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3. Cả hai chất dinh dưỡng này có thể bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của môi trường và giúp cơ thể tạo ra các tế bào da  khỏe mạnh.

Ngoài các bước chăm da vào mùa đông kể trên, bạn có thể sử dụng loại kem dưỡng ẩm tiên tiến được thiết kế để cấp ẩm cho da với các thành phần từ thiên nhiên như: nha đam nổi tiếng về đặc tính làm dịu và dưỡng ẩm; dầu mầm lúa mì có hiệu quả trong việc chăm sóc da mụn và cung cấp các đặc tính bảo vệ chống oxy hóa; dầu cây trà giúp da mềm mại, dẻo dai và trắng sáng. Đây được xem là phương pháp giúp giữ ẩm cho da trong mùa đông, giúp da mềm mại và hạn chế tối đa tình trạng khô da.


Xem thêm: Da khô dầu là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc da hiệu quả


Nguồn tham khảo

11 Tips to Prevent Dry Winter Skin

https://www.healthline.com/health/winter-dry-skin

Chủ đề:

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.